五五雑記

五十代無職の日常です

2022-04-27から1日間の記事一覧

石黒成治『医師がすすめる 少食ライフ』

帰国後の食生活を考える 現在、朝食は自分で用意していますが、平日の昼食と夕食は会社の食堂で摂っています。 時間も手間もかからないメリットは大きいですが、やはり自分の理想とする食事とはギャップがあります。 帰国後できるだけ手間とお金をかけずに健…