今朝からジョギングを始めました。 5時半頃起きて冷ました白湯を一杯飲んで6時頃に出発。 何しろ10年ぶりなので、怪我を避けるために大半はウォーキングで合間に軽く走る感じです。 早朝の空気はまだ涼しさが感じられてとても良い気分。 中国駐在の後半は汚…