最近の定番朝食と定番昼食を紹介したので、最近の定番夕食も当然紹介します。 朝食や昼食とは異なり、夕食だけはこの1年なかなかルーチン化ができず迷走していました。 午後はたいていゲームをしていたので、ゲームの時間を割いてまで自炊に力をいれたくなか…

相変わらず目の疲れがひどくてブログの更新も滞っています。 先日、定番の朝食について紹介したので、今回は定番の昼食を紹介します。 retire-zakki.hatenablog.com 最近と言うか、帰国後の自炊のメイン料理はさば缶味噌汁です。 影響を受けたのは次の2本のY…

早期退職しておよそ1年。 朝食の型が定まったので記録しておきます。 白湯を一杯飲んだ後、目次に挙げた素材で作ったミューズリーを食べ、食後にエスプレッソコーヒーを飲んでいます。 無糖ヨーグルト（133g） オートミール（25g） 無塩ミックスナッツ（30g…

午前中、健康診断に行って来ました。 特定健診ということで検査項目も少なく正味1時間程度で終了。 朝から何も食べておらずお腹が空いていたので、前から目をつけていたお店レッフェル 流通団地店に向かいました。 サラダバーの評判が良いお店でガッツリ食べ…

やりたいゲームが山積みの中、己に課した週一読書の日に朝から熊本市立図書館本館に行って来ました。 9時半から11時まで集中して本を読んだ後は、以前行ったことがある図書館前の定食屋・緑亭に再訪です。 retire-zakki.hatenablog.com さすが人気店、開店し…

九州国立博物館で「古代メキシコ展」を堪能して西鉄太宰府駅に戻ったのが、11時40分くらいでした。 retire-zakki.hatenablog.com 朝とは違って、参道や駅前には観光客がそれなりに増えていました。 中でも駅前のラーメン屋にはひときわ目立つ行列が。 一蘭は…

夏に日課となっていた早朝の散歩ですが、最近では昼間の散歩がルーチン化されつつあります。 次第に目覚めが遅くなって来たこと、日中良い気候が続いていること、それからチョコザップを始めたこと（早朝筋トレはちょっとキツイ）が原因です。 たいてい昼食…

やりたいゲームが多すぎて、最近は以前にも増してゲームばっかりしています。 とは言え、運動不足は困るので散歩がてらに外食に出かけました。 今回お邪魔したのは、いかにも昔ながらの蕎麦屋といった風貌の川しま。 店外のディスプレイがいい感じです。 こ…

熊本に移って来たばかりの頃、とんこつラーメンじゃないラーメンを食べたいなと思って中心街にある評判のお店魚雷 安政町店に行きました。 頂いたのは、店舗一押しの辛辛ラーメンと魚雷めしのセット。 見た目ほどの辛さも感じず、評判通り美味しくって満足し…

カツカレーうどんが大好きです。 中国在住時、一時帰国したら食べたい料理のひとつでした。 中国でもカレーライスはその辺の日式料理屋で普通に食べられましたし、それこそＣｏＣｏ壱番屋にはお世話になりました。 そしてカレーうどんも決して珍しくはなかっ…

先月の福岡旅行の際に行きそびれてしまったので、熊本で天ぷらを食べました。 揚げたての天ぷらを高級店ばりに一ネタずつ提供する博多の大衆天ぷら定食店。 今では「博多天ぷら」としてメジャー化しているこのスタイルがいつ生まれたのか知りませんが、少な…

わたしはテレビを持っていませんが、Tverはたまに利用しています。 数少ない毎回観るテレビ番組のひとつが、 飯尾和樹のずん喫茶 | テレビ東京・ＢＳテレ東 7ch(公式) です。 そのずんの飯尾さんが熊本にやって来るという情報を入手したので行って来ました。…

ハンバーグを食べたい。 そう思ったのが9月18日のことでした。 以前たまたま行ったハンバーグ屋さんが「9」の付く日に販促やっていたのを思い出して昨日19日に行って来ました。 お店の名前はジール／バーグ・ステーキ。 ゆめタウンやナフコの近くにあるロー…

9月1日のリリース以来『Starfield』に浸っています。 ひたすらゲームをやり続けたいところなんですが、「週に1回図書館通い」を己に課したので不承不承外出しました。 今回の図書館はくまもと森都心プラザ図書館。 新幹線開通に伴うJR熊本駅前の再開発で建て…

早朝に散歩・サイクリング、日中はずっとゲーム、夜は動画視聴。 最近ずっとこんな過ごし方をしていて、読書をほとんどやらなくなりました。 これはバランスが悪いということで、久しぶりに図書館へ。 熊本市立図書館本館。 同じく水前寺周辺にある熊本県立…

お盆が過ぎましたが、相変わらず暑い夏が続いています。 日中は自宅で過ごすことが多いですが、買い物やら何やらでやむを得ず外出することも。 そうすると、やっぱり冷たいものを摂取したくなっておじさんひとりで冷たいスイーツのお店に足を運ぶことになり…

もう10年以上前、期間長めの中国出張によく行っていましたが、本場の中国料理に飽きる時がありました。 そういう時は、マクドナルドやKFC、ピザハットなど日本ではほとんど行かないけど中国でもおなじみなお店にお世話になりました。 味千拉面（wèiqiān lāmi…

路線バスに乗って近隣市にちょっと小旅行に行こう。 そう思い立って自転車でサクラマチに向かいましたが、バスターミナルに着いたところで、あまりの暑さに計画を中止。 昼ごはんを街で食べて食料品を買って帰宅することにしました。 久しぶりにドライカレー…

ちょっと前から気になっていた定食屋さんに行って来ました。 お店の推しは「現代カツ丼」です。 普通のカツ丼とは違って卵で「とじないカツ丼」。 ネット調べてみると、最近一部で流行っているらしいですね。 メニューには鶏唐揚げ定食やチキン南蛮定食など…

TwitterのTLで味噌ラーメンが賑わっていたので、唐突に味噌ラーメンを食べたくなりました。 評判良さげな味噌ラーメンのお店をGoogle Mapで探し、行ってきたのはこちらの味噌乃家です。 「九州味噌ラーメン 味噌乃家」と名打っているだけあり、北海道の味噌…

駐在先の中国から帰国してから、およそ1年が経過。 ようやく本場の本物の中国料理に対する飢餓感が出て来ました。 最近では東京や大阪などでは、在日中国人が在日中国人向けに提供する「ガチ中華」「マジ中華」が増加しているようですが、残念ながら熊本には…

ブログの更新が億劫になって来ました。 このままずるずるとならないよう、最近食べた食事のことをさらっと書きます。 熊本名物と言えば馬刺しですが、転入後まだ食べたことがありません。 そこで、市内でコスパと評判が良いお店を探してみました。 見つけた…

熊本に転居して2ヶ月弱。 生活は落ち着いて来ましたが、まだまだ観光客気分です。 何もかもが新鮮で街をぶらぶらするだけでとにかく楽しい。 そして街ぶらすると自然と美味しそうな食べ物に惹かれて外食することになってしまいます。 インドア派かつ自炊派か…

退職＆転居後に買いたい４つのモノ。 retire-zakki.hatenablog.com Xbox Series X と XGIMI HORIZON Pro に続いて、3つめのデロンギ マグニフィカSを購入しました。 【エントリーモデル】デロンギ(DeLonghi) 全自動コーヒーメーカー マグニフィカS ミルク泡…

引越してから電気炊飯器を購入しました。 お米を炊くグッズとしては、この1年で3台目ということになります。 シリコンスチーマー 1台目は昨年帰国したばかりの頃購入したシリコンスチーマーです。 メトレフランセ Maitre Francais 電子レンジ 調理器 一台三…

最近の急激な体重減少は食生活にあるのではないか。 前回の投稿で提示した仮説の裏付けを取ってみました。 retire-zakki.hatenablog.com キッチンスケール 食材の重量を測るために使用したのは、タニタのキッチンスケールです。 タニタ クッキングスケール …

健康管理のため、2014年から体重と体脂肪率の記録を付けています。 夜の接待が多かった時期は食生活も不規則なため体重が増加。 転勤で規則的な生活が送れるようになって体重が減少。 帰国して食生活を見直してさらに体重が減少。 振り返ると、生活と体重の…

海外駐在時からずっとやってみたかったふるさと納税。 10月に楽天証券のポイント投資を始めてSPUが＋0.5倍となったので、やってみました。 5つの自治体の5つの返礼品で計5万円です。 楽天市場のお買い物マラソン初体験でもあります。 日食 プレミアムピュア …

「萨利亚（Sàlìyà）」に行って来ました。 あのサイゼリヤです。 わたしは日本ではたぶん1回しか行ったことがないと思うんですが、中国の田舎町でイタリアンは貴重なので、たまに足を運んでいます。 「和諧餐桌」ってコピーが中国らしい 中国各地で見かけます…

8月20日放送のテレビ東京のドラマ『孤独のグルメ』で貴州火鍋が紹介されていました。 www.tv-tokyo.co.jp 正直、貴州料理自体は癖のある風味が苦手なんですが、「火锅（huǒguō）」は帰国後に懐かしむこと確実な中国料理のひとつです。 「火锅」は地域によっ…